Saolim Yverdon & Ste-Croix

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Zen - Chan - Dhyana

Zen - en japonais, vient de chan (chinois) qui vient de dhyâna (méditation en sanskrit).

Dhyāna ध्यान - Chán 禪 - Zen 禅

Pratique du Zen pour toutes et pour tous

Tout le monde ne peut pas prétendre à la vie ascétique de moine, mais l’expérience zen est accessible à tout un chacun.

Un quart d’heure par jour suffit.

La posture immobile sur une chaise, en lotus ou debout, cela n’a pas d’importance.

Ce qui compte c’est de pratiquer quotidiennement et régulièrement.

Les 4 clefs du Zen

Les 4 clefs du zen

Basé sur un poème de quatre vers, cet ouvrage propose une approche simple et originale pour toute personne désirant comprendre et ressentir ce qu'est le zen.

Editions Bussière
Auteur : BAUDAT (Jean-Marc)
ISBN : 978 2 850 90615 2
Nb de pages : 176 Format : 13.5x20.5 cm

Editions Bussière

+ infos : 4 clefs zen

Pratique du Zen en entreprise

Pour améliorer les conditions entres les employés.

Pour améliorer les performances de l’entreprise.

Pour éviter les burn-out.

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