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Ateliers divers pour le domaine social.
La pratique des arts martiaux.
 Les ateliers visent à apporter un soutien tant sur le plan physique
que psychologique. La pratique du "poussé mains" est une méthode
utilisée dans certains centres psychiatrique. Le but de la démarche
est de renforcer la sensation de sécurité et d'équilibre. La vaste
pratique des arts martiaux à des bienfaits dans les différents
domaines que sont la santé, la concentration et surtout la
spiritualité.
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Le contenu des ateliers
est le suivant :
- Posture de base
(du cavalier, du tigre et du léopard.), enracinement.
- Exercices
respiratoires.
- Micros mouvements,
applications destinées à utiliser moins de force musculaire.
- Poussé mains,
exercices à deux par le contact des mains.
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Programme général |
